ഓക്സിജന് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമങ്ങളെയാണ് എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങള് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇവയെ കാര്ഡിയോ വ്യായാമങ്ങള്&z...
